公共卫生慢性病可选择地中海饮食结构

在近来于哈医大二院召开的牡丹江市生活方结构设计也学术性系列讲座上，研究员倡导科学的素食结构和方结构设计也可在不大程度上卫生保健多种慢性疟疾的愈演愈烈，其中，“北非结构设计素食结构”已得到业界普遍认可和推崇。

据哈医大二院老年病科研究员滕宗艳教授介绍，牡丹江市近年来脑部疟疾死亡率每年减半5%~10%，是各地区脑部疟疾病征人数最高的省份之一。由于北方人素食高盐、高脂、高热量，加之吸烟饮酒的平常，已有越来越多的人罹患、心脑血管疟疾、风湿病、糖尿病、冠心病等慢性疟疾。中下阶层病征甚至很多都有“一人多病”的情况愈演愈烈。对此，研究员提出，相对来说那些由此可知不明确效果的各种治疗口服，人们更无论如何多爱吃新鲜水果和甜菜，以及坚果，鲻类和蔬菜等来加强卫生保健。

滕宗艳介绍，北非结构设计素食结构可有效卫生保健很多慢性疟疾如三高疟疾，冠心病、高血脂、糖尿病、阿尔茨海默症、心脑血管疟疾等。北非素食是以纯净的营养物质为基础，包含蔬菜、甜菜、水果、鲻、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，日后辅以截然不同调料的烹饪方结构设计也，是一种特殊的素食方结构设计也。是有利于健康的、有趣的、油腻的以及富含营养的素食。研究显示北非结构设计素食可帮助降低脑部病、中风、认知障碍（如阿尔茨海默病）的风险。但医生指出，健康的生活方结构设计也需要常年保持，而非一时心血来潮地盲目大受欢迎，无论如何长期保持。

滕宗艳倡议，降低甜菜、水果、芹菜及鲻的DHA；由红肉或肉制品变为鲻肉等肉；避免摄入黄油、快餐、甜品或举例来说果汁；降低使用番茄、大蒜、洋葱及蔬菜的份量为食物提味；减少酒精DHA，红酒可少量饮用。